Centrum Kultury i Biblioteki w Brusach zaprasza na spotkanie autorskie z Marzeną Żurek w dniu 11 sierpnia 2021 o godz. 16.00 w Chacie Kaszubskiej w Brusach-Jagliach.

Tematem spotkania będzie „Dieta dorosłego człowieka, czyli co i jak jeść, aby żyć w zdrowiu”

Pani Marzena Żurek jest doradcą i edukatorem żywieniowym, specjalistą ds. psychodietetyki, dyplomowanym coachem zdrowia i żywienia oraz pedagogiem. Laureatka plebiscytu Hipokrates, który przyznał jej tytuł Dietetyka Medycznego Roku województwa śląskiego. Posiada kilkuletnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi i dziećmi. Specjalizuję się w trwałej zmianie nawyków żywieniowych. Autorka książki pt. „Dieta dorosłego człowieka”, która zawiera porady na temat zdrowego odżywiania wzbogacone kolorowymi ilustracjami. Na spotkaniu dowiemy się m.in. czym są niekorzystne i korzystne połączenia żywieniowe, poznamy 10 zasad prawidłowego żywienia, jak poprzez dietę zadbać o swoją odporność oraz poruszymy tematykę diety po przebyciu COVID-19.